More Website Templates © TemplateMonster.com - July 18th 2011!

PATEU DE BROCOLI

  • 400 gr brocoli
  • 100 gr seminţe floarea soarelui
  • 1 linguriţă de sare
  • 1 gogoşar (ardei gras rosu)
  • 2 roşii

  • Brocoli se fierbe la abur, cu o cantitate mică de apă. După cca 15 minute se scurge zeama care se păstrează. Seminţele de floarea-soarelui, decojite se dau prin râşniţa de cafea. Se pun într-un castron toate ingredientele şi se mixează. La nevoie se adaugă zeama de la brocoli pentru a obţine consistenţa de pateu. Folosesc o pâine integrală cu seminţe

    Pe curând!
    Cu drag,
    Rodica Serban

    Cum poti ajuta?

    Te rugăm să nu rămâi indiferent, să nu laşi treburile zilnice să te împiedice să răspunzi pozitiv acestui apel. Alege o variantă din cele pe care Asociaţia Cristianika le pune la dispozţia ta.